Esta é a minha vida agora, além da procura de emprego vou para o ginásio 3x por semana. Podia ir todos os dias sim, mas também não exageremos, já faço exercício suficiente das vezes que vou lá.
A verdade é que ainda estou a aprender a gostar do ginásio e do exercício físico, nunca foi uma coisa que eu gostasse e que me esforçasse por fazer e fazer bem acima de tudo. Sempre fui preguiçosa e como nunca tive grande problemas de engordar achei que não precisava ou que não era necessário. A verdade é que ao longo deste meses fui aprendendo que não é bem assim, não significa apenas perder peso e estar em forma para o verão, esse sem dúvida é dos principais objectivos, mas ajuda-nos a criar uma rotina, um habito de exercício que para quem nunca teve é muito bom, ajuda-nos a manter a nossa postura mais correta, ajuda a gestão do stress e das más energias, ajuda a relaxar e a enfrentar os problemas e os dias que se avizinham, ajuda a dormir bem a noite, ajuda em muita coisa e com o passar dos dias gosto de ir lá e de treinar, de entrar no espírito da coisa.
Além de estar a aprender a gostar, de estar a começar a sentir efeitos, estou a aprender (seriamente) a ter coordenação braços/pernas é que esse domínio esta muito longe de alcançar ahaha
Além de que é um ginásio que muita gente frequenta e sempre dá para ir vendo gente gira :p
